这篇文章主要介绍了核桃芝麻粉做法步骤,具有一定借鉴价值,需要的朋友可以参考下。希望大家阅读完这篇文章后大有收获,下面让小编带着大家一起了解一下。
原料:黑芝麻250克,核桃仁250克,白砂糖50克。做法:
2、清洗芝麻、核桃,然后放入锅中翻炒,让一粒粒芝麻都爆开来,核桃只需炒熟。
3、将芝麻先放入搅拌机搅打,打成细小状即可(因为芝麻不容易打磨)。
4、再将核桃与糖放入一起打,拌匀后瓶装备用。效用:核桃仁补肾强腰,从营养学角度分析,核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度,延缓骨质衰老,对抗骨质疏松。本食疗方醇香可口,易于消化吸收,适合老年人经常服食。黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体,具有一定健发防脱发的作用。
1、黑芝麻250g,薄皮核桃250g,白糖适量。
2、①把核桃去皮,小火炒6-8分钟,黑芝麻也小火炒至微黄。
3、②用绞肉机分别打碎核桃后黑芝麻,因为用的时间不一样,所以最好分开打碎。
4、因为黑豆黑米黄冰糖没打碎,我就不说了
5、③把打好的黑芝麻粉和核桃粉,适量白糖搅拌均匀装密封罐即可。
6、PS:核桃和黑芝麻最好炒熟,这样吃起来比较香,核桃也没那么苦,黑芝麻可买现成的。
7、每天早晚1-2小勺,可直接吃再喝点水,也可放奶粉一起冲水喝
1、第一将洗净的水杯先用少量开水刷一下杯子,做到预热水杯的作用。
2、第二将核桃粉小包开口倒入杯中,还是先倒入少量开水用茶匙充分搅拌,拌匀,使杯中没有颗粒物,核桃粉充分溶于水中。
3、第三再往杯中加入开水,可以倒满,再用茶匙稍微搅拌一下即可食用。
1、先清洗黑芝麻,然后小火炒到有芝麻爆裂的响声。
2、洗芝麻的同时烤核桃,烤箱上下180烤制6-8分钟。
3、炒好芝麻后倒入红糖,翻炒均匀,晾凉备用
4、核桃烤好后可以放入料理机打碎,按键分次按,不要一直按。
5、这个是打好的状态,盛出来后打芝麻
6、凉好的红糖芝麻很脆,放入料理机打成粉末。
7、芝麻打好后直接再放入刚刚的核桃粉,按两下打碎键,比手搅拌的均匀。这样核桃芝麻粉就制成粉了。
1、准备黑芝麻,核桃,虾皮。比例不重要随意就好。
2、翻炒至没有水分,放凉后倒入搅拌机磨成粉
3、好好放凉,然后装进玻璃瓶中。要吃的时候舀一点
4、烤箱烘干可以更长的保存,如果没有烤箱的话也可以用那个平底锅炒干一些。